传统太极拳的运动医学研究现状

太极拳拳理是动静、虚实、开合、吞吐、刚柔、攻守、奇正、上下、内外、左右、进退、阴阳矛盾的辩证学说,太极拳动作中的内三合心法"心与意合、意与气合、气与力合"整合了人体各器官系统之间相互协同工作,使人体全身各器官的功能得到锻炼和加强,并对人的精神和心理产生良好的积极影响.因此,从现代体育科学的观点来看,太极拳本身已经成为一个完整的科学系统[1].传统太极拳简易、柔和和流畅的动作使其成为大众健身特别是中老年健身的最佳选择之一[2].本文综述传统太极拳运动医学目前的主要研究领域和应用效果研究,并对研究方法进行分析.