论老年人心理健康的自我调适与社会干预

实现世界卫生组织提出的“健康老龄化”战略目标，在我国，必须致力于老年人身心健康水平和生活质量的提升。其中，心理健康作为人的整体健康的重要组成部分，通过人的性格、情绪、适应、人际和认知“五要素”体现出来，并在人的整体健康中起到中枢性的关键作用。老年人保持心理健康，自我调适是根基，其路径为：以与人为善的心态，保持性格开朗乐观；以兴趣爱好为纽带，融入新的群体，排解落寞情绪；以公益为荣、奉献为乐，诠释人生大爱；以阅读为旨趣，拓展思想新境界。与此同时，积极的社会干预，是老年人心理健康的重要保障：出台实施细则，推进《中国老龄事业发展“十二五”规划》全面落实；倡导互助式助老活动，为空巢家庭增添生机与活力；适应老年群体日常生活、医疗保健、娱乐健身需要，构建并完善社区服务体系；应对白发浪潮挑战，选派社工、心理、营养、护理等相关专业大学生到城乡社区工作，惠及老年群体，惠及民生。