老年人肌肉功能的重建及其可训练性

背景:在身体的很多部位,肌肉的舒缩活动可以促进整个机体的能量代谢.除此而外,肌肉在维持身体姿势和维持关节稳定性中还起着不可替代的作用.目的:综述有关肌肉功能及其增龄变化的规律,并搜寻老年人肌肉功能可训练性的相关研究成果,为运动医学界进行肌肉抗衰老研究提供参考.方法:以senescence,aging,muscle function,exercise,trianing为检索词,检索Pubmed数据库(2000-01/2009-05);以衰老,肌肉功能,训练为检索词,检索CNKI数据库(2000-01/2009-05).文献检索语种限制为英文和中文.纳入和老年人肌肉运动功能的可训练性、肌肉代谢功能的可训练性密切相关的研究;排除内容陈旧及缺乏可信度的文献.结果与结论:计算机初检得到67篇文献,根据纳入排除标准,对其中31篇文献进行分析.综合近年来关于肌肉功能的研究,可以将肌肉功能分为运动功能、代谢功能和维持功能3个方面.老年人肌肉衰老表现为这3个方面的衰退,但这3方面的功能是否都可以通过抗阻训练得到重建?文章通过收集这方面的研究材料,证实老年人肌肉运动功能和代谢功能具有可训练性,而维持功能的研究材料不足,有待于运动科学界的进一步研究.