大学生的休闲性身体活动与心理健康

休闲性身体活动(leisure-time physical activity,LTPA)是指个体在自由支配的时间内为了满足兴趣爱好,以及社会的、适应性的和竞技性的需求而从事的身体活动和体育活动[1].Kouvonen等研究表明休闲性身体活动与心理压力有关[ 2];Birkeland和Bernaards等发现,身体活动能缓解抑郁心境[3-4];休闲性身体活动可能会降低倦怠中的情感耗竭[4-5].本研究探讨大学生LTPA与学习倦怠、知觉心理压力和正性情绪的关系.