认知觉醒 勇敢突破舒适圈 李小木著 2022年版

认知觉醒 勇敢突破舒适圈 作者： 李小木著 出版时间： 2022年版 内容简介 有了一定的成就后，我们往往会满足于安稳、轻松的“舒适圈”，进入“温水煮青蛙”的状态，认知和行为越来越固化，无力感越来越强，能力一点点被消磨，慢慢落后于他人和时代。拉开人与人之间差距的关键是认知。如果想突破自我、改变命运，就一定要从认知觉醒开始。经过深刻的认知觉醒，增强自己的自控力、专注力、行动力和学习力，丰富自己的知识层面，我们就会比别人更早成为时代红利的获得者。本书作者曾经历过失业、创业失败，后来通过拓展写作能力，成功实现人生逆袭。作者通过细腻中充满铿锵、犀利中充满理性、精炼中充满智慧的文字告诉我们，如何清醒地认知自我，睿智地明确成长路径，有针对性地提升自我能力。相信读完本书后，你会更有勇气接受挑战，寻找到适合自己的方式提高生存能力。 目录 Chapter1 在“认知圈”内觉醒 实力不允许时，选择向内探索 降低对自己的要求，只能永远将就 深陷低谷，认真思考再行动 披着星光赶路，才有翻身的资本 你越强大，世界对你就越温柔 Chapter2 保持自我成长的动力 自律，其实是实现自我成长的能力 意识到需要努力时，就赶紧努力 即使“能力有限”，也要全力以赴 保持一份盎然向上的力量 努力的意义，是为了获得相对公平 身后那排沉默的脚印，能印证走过的一切 Chapter3 在“舒适圈”外拓展自身能力 要有敢于打破壁垒的勇气和能力 提升自身价值，什么时候都不晚 改变不了命运，就改变自己 发现“软肋”，找寻自己的优势 真正让你有底气对抗生活打压的，是你赚钱的能力 认清形势，走适合自己的路 管好“嘴”，沉默是金 Chapter4 把“舒适区”变成“学习区” 抱怨环境，不如提升自己 培养自己的学习能力 持续学习 并保持独立思考的能力 学习掌控情绪，提高抗压能力 活成自己喜欢的样子 Chapter 5 静下心来等一朵花开 在外人看来的幸运和机会，都是一个人努力锻炼出 来的做事能力 做一个有底线的老实人 “冷板凳”总有坐热的时候 静下心来等一朵花开 越是至暗时刻，越要硬着头皮前行 没有退路的时候，正是激发潜力的时候 Chapter 6 尊重一直在突破的自己 给残酷的生活增添一点温度 保持善良的底线，但不能软弱 搞清楚什么是自己想要的 尊重别人，也是律己 尊重付出过努力的自己 一个人悄悄崩溃，再悄悄与自己和解 接纳：给予自己空间和自由